日常 · 2018/08/28
私が小学生の頃というか学生の頃の夏休みの思い出といえば野球・・・ あープールとか海に行きたいなぁと思っていましたね。 ということで、今年の夏も娘達を連れてプールや海へ行ってきした!県内の殆どのプールは制覇! 子供の頃に作れなかった夏の思い出を今作っている感じですね^ ^ しかし、今年はプールの水温よりも海の水温が明らかに低かったですね。...
日常 · 2018/07/18
山笠と言えば博多ですが、平生堂のある朝倉市甘木にも山笠あります。 (博多と同じく7月15日) 昨年は九州北部豪雨の影響で山笠は中止となりましたが、今年は酷暑のなか元気いっぱいに開催されました! さあ、夏本番です。 しっかりと睡眠と栄養を摂って、元気に夏を乗り越えましょう!!
日常 · 2018/07/08
写真は大好物のナッツです。 歯ごたえのある食べ物が好きなのですが、ナッツには色々と身体によい栄養素が含まれているのがポイント高いです。 なんと言っても『ビタミンE』が豊富に含まれているのがオススメの理由です。 ビタミンEの効果としては、動脈硬化改善、皮膚の再生=美肌、生理痛・生理不順改善などがあげられます。...
日常 · 2018/05/28
原鶴温泉の花火大会に行ってきました。 毎年、平生堂が定休日の木曜日に開催されるので家族で行くことのできる唯一の花火大会なのです。 この時期の花火大会は、なんと言っても涼しく気持ちが良い!しかも、平日だからさほど混雑もなく快適。 しかし一つ問題が。 次女が抱っこ抱っこ言って歩いてくれません。 おかげで2〜3日首肩が筋肉痛です、、、...
日常 · 2018/05/15
おかげさまで5月12日で平生堂は4周年を迎えることができました! 家に帰るとお祝いのケーキが用意してあり、やっと周年だということを思い出しました。 しかし、周年というのはちゃんとお祝いしないといけませんね。初心に帰るという意味で! なぜ、何のために整体を生業として起業したのかをもう一度、思い返し5周年に向けて歩んで行きたいと思います!...
日常 · 2018/05/05
北九州方面へ家族とお出かけしてきました。 まず最初の目的地は到津の森公園(動物園)へ。 ゴールデンウィーク真っ只中でしたが、道路も動物園も混んでなくゆったりと過ごすことができました。
整体 · 2018/04/23
「ばね指」というのは中高年の女性に多いですね。 主婦は家事や炊事で頻繁に手指や腕を使うことが多いので、使い過ぎからばね指を招く原因になっているののでしょう。 手指のトラブル(痛み・しびれ)というのは手指以外の腕や肩、首に隠れた原因がありますが、ばね指は手指自体に原因があることが多いです。...
2018/04/04
巻き爪のケアで大事なことは「爪のお掃除」です。 キレイに掃除をしてないと巻き爪は広がりません。 硬く分厚くなった爪や角質がたまった爪を、本来の爪の状態に近くなるように丁寧に削っていきます。...
2018/03/23
分厚く変形した爪  こうなってしまうとご自身やご家族のかたが爪を切るのも大変です。 爪と皮膚の境目が分からなくしまい皮膚を傷つけてしまいそうです。 巻き爪になると爪と皮膚とのあいだに角質がたまってしまいます。また、そのたまった角質が爪を押し上げ巻き爪を悪化させます。...
2018/03/14
今日はホワイトデーですね。 最近は健康志向の高まりで低糖質ダイエットや炭水化物抜きダイエットが流行り、低糖質のスイーツも人気のようですね。 そもそも、糖質と炭水化物の違いって何なのでしょうか? 端的に言えば、炭水化物は食物繊維を含む糖質で、逆に糖質は食物繊維を含まないということになります。 『炭水化物』= 糖質 + 食物繊維...

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